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瞑想する会

日時：2022年11月21日月曜日 9:00〜9:30
場所：Zoom

 

私たちは、毎日生活していく中で、過去に起こった出来事を繰り返し気にしたり、未来にまだ起きていない事を心配したりすることがあります。
その思考や感情に振り回されていることはありませんか？
目を瞑り、呼吸に意識を向け、浮かんでくる思考や感情に気がついて受け止め、また、呼吸へ意識を戻す。
この繰り返しの中で、今、この瞬間を感じることができます。
　ご自身の思考と感情をコントロールしていくことは、本来の自分らしい未来を創造していくためにも必要ではないでしょうか。
コントロールするには、その思考や感情にまず気がついていくことが前提です。
自分の思考と感情に気がついていくために瞑想は役に立ちます。
 
心静かな時間を一緒に過ごしませんか。
 
その時々に参加してくださるみなさんにとって一番最適な誘導瞑想や瞑想のやり方をペンデュラムで選択しています。
（瞑想する会終了後、お時間が許す方には、オラクルカードプチセッションを行うこともできます。）
 
【どなたでもご参加いただけます】
・瞑想をやってみたいと思っていた方
・一人で瞑想していても集中できない方
・瞑想が好きな方
 
【場所】
zoom（オンライン）開催
ZoomはWeb上の会議システムです。
事前にアカウントを取って頂き、お伝えするURLをクリックするだけでパソコン、スマホどちらからでもご参加頂けます。
詳しくはこちら


【参加URL】
Zoomミーティングに参加する
こちら
ミーティングID: 829 5158 4762
パスコード: 063645


【参加費用】
ドネーション
（振り込み先は、ご参加の方へ直接お知らせいたします）
【ナビゲーター】
Mari Obata